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Gehalten, sehr schön 😍
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Gord: 13,12g | Prot: 40,50g | Carbs: 99,54g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Banana Drink, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Uncle Ben's Spitzen Langkorn Reis, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Jantar: Exquisa Creation Ananas-Mango, Aldi Leinsamenbrot. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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