Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 58,48g | Prot: 99,90g | Carbs: 156,60g.
Café da Manhã: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Помидоры Черри, Ополье Молоко 2,5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Семга Запеченная. Jantar: Шашлык из Курицы, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Нимет Рахат-Лукум. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|