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1133 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 39,71g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Blueberries, Strawberries. Almoço: Hemp Seeds, Grape Tomatoes, South Cape Reduced Fat Greek Style Fetta, Avocado, Wonder White Wholemeal Bread. Jantar: Woolworths Select Spinach & Ricotta Ravioli. Lanches/Outros: White Grapes, Cooked Egg White, Green Tea. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Yoga - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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