Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 151,01g | Carbs: 251,04g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, LAR Ovo, Turma da Mônica Maçã, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Quatá Queijo tipo Cottage, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Nescau Nescau Light, Itambé Leite Desnatado em Pó, Perdigão Filé de Peito, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Turma da Mônica Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Onions, Tomatoes. Jantar: Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Perdigão Filé de Peito, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cucumber, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Regina Leite Zero Desnatado, Silver Banana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Onions, Cinnamon, Lettuce. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Integral, Leite Desnatado em Pó, Leite Desnatado, Queijo tipo Cottage, Silver Banana, Nescau Light, Coffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitalwarley
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