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bom almoço pro ceis.
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1251 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 99,78g | Carbs: 33,03g.
Café da Manhã: Patê de Frango com Cenoura, Bolo de banana com Nutrev, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Omelete de Claras. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana. Jantar: Queijo Mozzarella, Omelete de Claras. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Histórico de Peso de millyriana
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