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1069 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 60,18g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Ener Bio Erdnussmus, Kluth Salatveredler, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Trauben, Äpfel, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Banane, Heidelbeeren, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Jantar: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip, Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Eisbergsalat, Graubrot, Avocado, Rucola . mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Interessante Mischung, es schaut 😶 Interessant aus und ne tolle Farbe! 🙂👍🏻
04 out 20 por membro: L.Mentor W.Dragon
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