Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 94,51g | Prot: 96,49g | Carbs: 274,41g.
Almoço: Empada de Frango, Skinka Skinka Frutas Cítricas. Jantar: Maionese, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Regina Queijo Coalho Espeto, Copacol Coração de Frango, Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Bom Cacau Chocolate 72% Cacau. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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