Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 29,57g | Prot: 111,51g | Carbs: 157,64g.
Almoço: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Pir, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih. Jantar: Ans Diablo, Ans Diablo. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Avocado Delight Coffee. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|