Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 70,46g | Carbs: 38,95g.
Café da Manhã: Omelett, Räucherlachs, Alpro Hafer Mandel, Espresso, Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Erdbeeren, Süßkirschen, Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog . mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelita1703
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