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Moinsen! 🙋🏼♀️Kommt gut ins Wochenende! 🤩
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68,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 88,57g | Carbs: 74,42g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Jantar: Aldi Lasagne, Käfer Lambrusco, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Blattsalat Mix, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding , Moritz Eiskonfekt. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe👋☕
02 out 20 por membro: Levka...
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Guten Morgen liebe Luise! ☺️
02 out 20 por membro: FitGirl314
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02 out 20 por membro: Karamellinski
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02 out 20 por membro: Portal Wal🐳
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Dito und schönen Abend noch 🙋🏻♀️🥂
02 out 20 por membro: Büffetsau
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Danke, den habe ich.... Der Lambrusco war sehr süffig.... 🍷😇
02 out 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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