Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2808 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 110,01g | Carbs: 443,02g.
Café da Manhã: Golden Bridge Musli, Arla Skummetmælk. Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Fusili Fuldkornspasta, Kylling Kylling. Jantar: Knorr Sauce Hollandaise, Broccoli, Couscous (Cooked), Urtekram Laks,Økologisk. Lanches/Outros: Katjes Slik, Kims Ostepops, Smør, Fuldkornsbrød. mais...
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5205 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Peter1977
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