Jornal de johkat2, 01 out 20


1825 kcal Gord: 69,27g | Prot: 71,13g | Carbs: 195,89g.   Café da Manhã: Apfelsaft, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Elstar, Alnatura Rohrzucker, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Almoço: Cocktailtomaten, Popp Kartoffelsalat , Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Sachsenmilch Unsere Butter, Golden Toast Dinkel Toast . Jantar: Ja! Schlagsahne, Aldi Passierte Tomaten, Mais, Basmati-Reis (Gekocht), Tillman's Cevapcici Vom Rind, Zucchini, Eisbergsalat, Galbani Mozzarella Mini, Gut & Günstig Rapsöl, Haribo Milchbären . Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken. mais...
1724 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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