Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3070 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 81,28g | Carbs: 374,66g.
Café da Manhã: Kaffee, Chiquita Banane, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Milbona Bio Milch, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Doppelherz Omega-3, Äpfel. Almoço: Aldi Bihunsuppe, TiP Thai Suppe. Jantar: Spaghetti Aglio e Olio, Vapiano Pasta Pomodore E Spinachi, Weißbier. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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