Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 117,95g | Carbs: 310,50g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Queensberry Geléia de Amora, Panquecas de Abóbora 2. Almoço: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Mozzarella. Jantar: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Espinafre, Purê de abóbora, Swift Saint Peters. Lanches/Outros: Manga Palmer, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Mini torta de lombo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhmodesto
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