Jornal de Cometnaya, 01 out 20

Вегетарианский ужин на 463 ккал:
Вареная кукуруза, горошек из банки, миндаль 15 гр, груша и яблоко

---

1708 kcal

Gord: 39,16g | Prot: 49,09g | Carbs: 304,04g.   Café da Manhã: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Льняные Семена, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Сливы, Груша, Кофе. Almoço: Heinz Горошек Нежный, Лента Грузди Маринованные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе, Heinz Горошек Нежный, Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Кофе. mais...

70 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...