Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 87,28g | Prot: 61,10g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Mandarina, Mate. Almoço: Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Huevo Revuelto, Lentejas Cocidas, Repollo, Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: Mandarinas. Lanches/Outros: Salami Seco o Duro, 214 Salamin Picado Fino, Galletas Saladas, Mate. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamutita
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