Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 84,43g | Prot: 97,29g | Carbs: 95,67g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Gose Beer, Ore-Ida Waffle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Lanches/Outros: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
02 out 20 por membro: br_e_co
|
Hope you're sleeping better, the drop is just around the corner! 💛
05 out 20 por membro: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|