Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 37,56g | Prot: 80,29g | Carbs: 83,03g.
Café da Manhã: Oatmeal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. Almoço: Boiled Egg, Feta Cheese, Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melfouly78
|