Jornal de 🍯 Viktor🍯, 01 out 20

Yeah! 💪 

😂👍👍👍👍🍿🥦🍅🎁 

Sieht super aus 💪😁 

Ich muss mehr Popcorn essen 😂👍👍👍 

Ja ich esse immer vor sechs bis halb sieben 100g Popcorn 🍿. Schmeckt ja auch gut und ist leicht verdaulich💪💪💪😊😊😉 

Ich denke die Uhrzeit ist der Zauberschlüssel zum Erfolg 😂. Morgens oder Abends? 

Abends✌️💪🍿. Bei mir hilfts nach sechs bis halb sieben nichts mehr tu essen(abends) 

Morgen mache ich mal dein Vorschlag (Knoblauch Popcorn 🍿 ) 

Bei mir aber hängt es auch mit der Arbeit zusammen. Ich stehe 7 Stunden am Stück und dadurch verbrauche ich schon 300-400 Kilo Kalorien. Die Körperliche Tätigkeit kommt noch hinzu, da sind wieder 300-400 Kilo Kalorien. Zu Hause trainieren sind wieder 400. Meine körperliche Energiezunahme besteht aus1600-1800 kcal. Irgendwas stimmt da nicht mit meinen Rechnungen aber ich fühle mich nicht schlecht oder müde und so weiter. Ich merke das ich Erfolg erzieleUnd immer besser bin vom körperlichen her 

War bääh - schmeckte nicht wirklich gut aber neeee - versuche gleich ne Popcorn-Praline...hat aber minus Null mit abnehmen zu tun 😉😂 

😂😂😂😂😂 

Hast Knobi probiert? Und war es schlecht? 

Danke an Quirin an diese Popcorn tiipp💪💪💪💪💪 

Ich hatte ne Scharlotten-Knoblauch-Marinade dazu gegeben. Aber wohl auch zu früh...schmeckte hinterher wie Schinken oder etwas schlimm und zu stark geräuchertem 😬🤷‍♀️, das Zeug bebte ziemlich am und heute musste n Glitzischwamm deshalb sein Leben lassen 😞 

😂😂😂😂😂😂😂ok danke😉😉 

Danke quirin - jetzt mag ich auch nicht mehr mein Dessert zeigen! Du hast n einmaliges Talent  

Ich mach immer Raffaello Pulver vom Body Building Depot über das Popcorn  

Die Sorte nennt sich dort : Little white Balls 💪