Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 98,62g | Carbs: 41,59g.
Café da Manhã: Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Almoço: Морская Удача Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de zubkovam022
|