Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 110,08g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яблоко. Almoço: Глобус Кальмар Отварной, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Маслины. Jantar: Ясо Тофу Натуральный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Новое Время Бифиряжка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|