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393 kcal
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Gord: 20,38g | Prot: 38,42g | Carbs: 13,82g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco de Abacaxi com Hortelã. Almoço: Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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