|
hari ini tdk memenuhi BMR, mfkan aku tubuh bukannya sengaja tp ini gigi sakit bgt... nyut nyutan dr kmrn, mkn jg dipaksain pdhl msh laper. nanti klo udah gak sakit kita mkn lg yah tar aq banyakin protein sama seratnya deh. GWS for me
|
1171 kcal
|
Gord: 45,27g | Prot: 47,90g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: Kupat Tahu, Telur Rebus. Almoço: Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Rebus, Sukun. mais...
|
|
 Comentários
mau tanya bmr itu apa y..maaf br gabung d tdee
30 set 20 por membro: trihan174
|
trihan174 kalori minimum yg dibutuhkan organ tubuh kita biar berfungsi dg normal cmiiw
30 set 20 por membro: vianikapratiwi
|
salut sih sakit gigi masih bisa >1000 kalori. aku dulu abis cabut geraham bungsu, seharian cuma makan super bubur sebungkus dibagi 3x makan udh kenyang. rasa lapernya ketutupan rasa sakit :")
30 set 20 por membro: DINDA ROSALINA
|
Kak mau nanya dong cara pake apk ini gimama yah caranya karena aku aja install tadi maaf yah kak
30 set 20 por membro: ANDI_ALTOTO
|
|
Histórico de Peso de yusniaw33
|