Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 17,45g | Prot: 73,09g | Carbs: 133,63g.
Café da Manhã: Ans Diablo. Almoço: Ikan, Ikan Teri, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Mie, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Merah. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|