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мышцы
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 29,90g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Food Master Био-с Имун+, Вода, Чай, Гороховый Суп. Almoço: Чай, Пирог с Капустой. Jantar: Чай, Арбуз, Пирог с Капустой. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
20 приседаний - 3 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stox23456
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