Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 70,23g | Carbs: 143,16g.
Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Tempeh (Cooked) , Ikan Cue, Sayur Kangkung, Brown Rice. Jantar: Grapes, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Lanches/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomart Kripik Singkong Pedas, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Bubur Ayam, Granola, Buah Anggur, Frozen Yogurt. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramaulidaa
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