Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 68,08g | Prot: 124,61g | Carbs: 64,36g.
Café da Manhã: Vital Proteins Marine Collagen, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Черкесский. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Донские Традиции Буженина Куриная. Lanches/Outros: Свежий Ряд Косичка Сырная, Пятерочка Груша Сезонная , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Power Pro Протеин Femine. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumnova
|