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Guten Morgen, wünsche einen angenehmen Mittwoch! 🍂
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69,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 48,18g | Carbs: 106,03g.
Café da Manhã: Alnatura Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt 1,8%, Zespri Kiwi Green . Almoço: Gosch Dillhappen , Gekochtes Ei, BioBio Roggen Vollkornbrot. Jantar: Kiwi, Aldi Magerquark, Fabulo Weichweizengrieß, Ei, Chiquita Banane. Lanches/Outros: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ein schönen Tag, für dich! 🍂🍁
30 set 20 por membro: gabili147
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30 set 20 por membro: Flunni
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Guten Morgen liebe Luise🙋🏻♀️😊
30 set 20 por membro: Levka...
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30 set 20 por membro: darlana.
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30 set 20 por membro: schnorra
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So, heute statt Sport mal Gartenarbeit. Morgen hab' ich bestimmt Muskelkater. Ist es bei euch auch schon dran, alles nach und nach winterfest zu machen?
30 set 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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