Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 66,74g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: My Muesli Golden Granola, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Chovi Allioli, Steinpilze. Lanches/Outros: Cafe Time Pflaumen-Streuselkuchen. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Remo - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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