|
Малиново-творожный))
|
1521 kcal
|
Gord: 49,40g | Prot: 95,51g | Carbs: 181,81g.
Café da Manhã: Бразильские Орехи, Чай, Haas Ванилин, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Манная Крупа, Красное Яблоко. Almoço: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Бутерброд с Колбасой, Куриное Филе, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Haas Ванилин, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Чай с Лимоном, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Красное Яблоко. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 54 minutos, Abdominal - 1 hora e 20 minutos, Cross Training - 29 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|