Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 42,26g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Pisang, Energen Rasa Jagung . Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Pisang, Singkong Rebus. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riri.pra
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