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體脂21.4
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 65,85g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 7-11 大冰拿, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煮熟的三文魚, 豆之味 香滷豆干, 蝦仁蔥蛋, 綠葉生菜. Almoço: 頂呱呱 地瓜薯條, Costco 酥炸鱈魚塊, 7-11 肉絲蛋炒飯. Jantar: 玉米濃湯, 蝦仁蔥蛋, 炸豆皮, 7-11 肉絲蛋炒飯, 地瓜葉. Lanches/Outros: 紅豆麵包, 蛋黃酥. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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