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Meu almoço e da minha filha de 3 anos... Seguimos na luta...
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1203 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 66,43g | Carbs: 122,13g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Achocolatado , Italac Leite Integral. Almoço: Oderich Maionese, Salada Vinagrete, Quero Grão de Bico em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Jantar: Café com Açúcar, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Inak Kani Kama, Kiwi, Havanna Alfajor de Doce de Leite. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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