Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
29 set 20 por membro: Taisiау
|
29 set 20 por membro: Georgekip
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
29 set 20 por membro: kittir
|
Кажется, белков очень мало в рационе(
29 set 20 por membro: l.batm.rf
|
Мясо каллорийно очень. Стараюсь его избегать
29 set 20 por membro: верочка1996
|
Стараетесь избегать мяса🤔 и каждый пост жирная калорийная колбаса и шпроты! Мясо то безобиднее будет
29 set 20 por membro: Elonka20
|
Ведь грудка самое диетических мясо, там же калорий минимум. Для вас кусочек грудки очень калорийный?
29 set 20 por membro: l.batm.rf
|
А свёклу чем заправляете?
29 set 20 por membro: l.batm.rf
|
Зря вы мясо исключили, лучше бы свеклу с курицей или кусочком вареного мяса, обмен на углеводах не разгонишь
29 set 20 por membro: Иннa_korn1
|
можно просто 70гр мясо добавить
29 set 20 por membro: Iskorka ya
|
Лучше уж отказаться от пива и колбасы, они куда калорийнее и неполезнее
29 set 20 por membro: l.batm.rf
|
очень у вас странная диета конечно 😀. уберите колбасы, картошку, макароны . Ешьте нормальное мясо и птицу
29 set 20 por membro: alinasai
|
alinasai ,а вас так и колбасит что человек кушает?,что нравится пусть кушает ...
29 set 20 por membro: Iskorka ya
|
мясо каллорийное?серьезно?
30 set 20 por membro: puhlyk
|