Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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83,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 100,57g | Prot: 116,65g | Carbs: 60,91g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 5% Greek Yogurt, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Low Carb Ranch Dressing, no MILK, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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