Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 36,87g | Carbs: 74,41g.
Café da Manhã: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Вино Сухое. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de repoison
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