Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 97,53g | Prot: 113,71g | Carbs: 207,59g.
Café da Manhã: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Паштет, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Лента Сырники Домашние, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Sen Soy Соус для Обжарки Рисовой Лапши по-Тайски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Свинина, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Мидии в Винном Соусе, Запеченная или Жареная Пикша. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Merci Горький Шоколад 72%, Merci Горький Шоколад 72%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Штрудель из Лаваша, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|