Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 68,72g | Carbs: 121,50g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Pisang, Singkong Rebus. Almoço: Kacang Tanah, Wortel, Putih Telur, Telur Rebus, Sawi Hijau, Tahu Kukus. Jantar: Ikan Tuna, Nasi Putih. Lanches/Outros: Susu Kedelai. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmibachri
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