Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 111,27g | Carbs: 187,42g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alpenmark Holländer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Light Butter, McEnnedy Vollkorn Sandwich. Almoço: Desira Milchreis Classic, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Alpenmark Holländer, Linessa Light Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Kap-Seehecht-Filets. Lanches/Outros: Aldi Gouda Käsescheiben, McEnnedy Vollkorn Sandwich, Linessa Light Butter, Mister Choc Golden Puffs. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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