Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 34,58g | Prot: 55,01g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Eti Form Etimek , Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. Jantar: Marul, Pınar Ton Balığı, Havuç. Lanches/Outros: Kuru İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
RPM - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmadiyette
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