znów zaczynam od początku
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 39,93g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Almoço: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Kaufland Pomidor Cherry, Młode Marchewki, Jabłko. Jantar: Ser Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Światowid Ser Gouda, OLMA Cavalier Deser Śmietanowy z Musem Borówkowym. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miIady
|