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I ❤️ ceci 😍😍😍
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1489 kcal
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Gord: 76,70g | Prot: 78,95g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Pane senza Glutine con Lievito Madre e Olio di Mais, Caffè (dalla Moca), Uovo. Almoço: Rucola , Conad Olio di Mais, Cipolle, Gustato Ceci Secchi. Jantar: Zucchine, Formaggio di Capra (Duro). Lanches/Outros: Ristora Cicoria Biologia (Caffè), Hero Barrette al Cioccolato Light, Skippy Burro di Arachidi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Uva. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Apple Health - 13 horas e 10 minutos. mais...
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 Comentários
28 set 20 por membro: claudiadip
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Sono con la rucola saltata in padella 💪🏻
29 set 20 por membro: 42HandsUP
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Io proverò, per la prima volta, quelli in scatola della Bonduelle 😅
Avete qualche consiglio?
Avevo pensato di unirli al riso integrale, pomodorini e zucchine 😉
29 set 20 por membro: LizBennet93
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Liz io ti consiglio di spadellare il tutto in maniera da dare una bella croccantezza
29 set 20 por membro: 42HandsUP
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Grazie mille, ci proverò 😉
30 set 20 por membro: LizBennet93
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