Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 74,50g | Carbs: 199,05g.
Café da Manhã: Edeka Pflaumen, Apfelsaft, Kaffee, Arla Skyr Erdbeere, Wurzener Haferflocken Kernig, Milch 1,5%, Alnatura Sonnenblumenkerne, Provamel Hafermilch, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Rohrzucker. Almoço: Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Erbsen, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Dornfelder, Milka Milka LU. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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