Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 47,72g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Пятерочка Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Jantar: Оладьи на кефире, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, M&M's Double Chocolate Cookies, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|