Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 8,37g | Prot: 155,83g | Carbs: 140,41g.
Café da Manhã: Магнит Арбуз, 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Клубника, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Jantar: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Брокколи, Grovo Яичный Белок. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|