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1370 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 53,71g | Carbs: 186,14g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Jantar: Labu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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Histórico de Peso de Winda kartika
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