Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 135,93g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Putih Telur, Alpukat, Telur, Pepaya. Almoço: Gula Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Buncis, Wortel. Jantar: Kerupuk Beras, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Pentol. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de delladesiva
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