Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 139,50g | Carbs: 288,16g.
Café da Manhã: Maratá Vinagre de Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Turma da Mônica Maçã, Pilão Café, Regina Leite Zero Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Silver Banana, Broccoli, Tomatoes, Onions, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Tomatoes, Maratá Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Sadia Filé de Peito de Frango, Silver Banana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Onions, Broccoli, Cinnamon. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Bimbo Rap10 Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Silver Banana, Vinagre de Maçã, Coffee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitalwarley
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