Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 38,89g | Prot: 51,15g | Carbs: 142,14g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Roti Gandum Panggang, Jambu Air, Nangka, Pepaya. Almoço: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Pepaya, Nangka. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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