Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 126,60g | Carbs: 76,24g.
Café da Manhã: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, マイプロテイン プロテイン, タカナシ 無脂肪乳. Almoço: 松屋 豚汁, さば缶, ご飯, タカノフーズ 納豆. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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